Marzo: Celebrando la Salud y el Bienestar Femenino
¡Te invitamos a conmemorar el “Mes de la Mujer” con un programa especial diseñado para celebrar la fortaleza y el papel de las mujeres en la sociedad!
A lo largo de marzo, hemos organizado diversas actividades que integran enfoques tradicionales y complementarios, brindándote herramientas para cuidar tu salud mental y tu bienestar general. A continuación, encontrarás nuestro calendario de eventos:
1. Sesión Inaugural: Día Internacional de la Mujer
- Descripción:
Iniciamos las actividades con una charla motivadora sobre los roles
femeninos en la familia y la sociedad, destacando la importancia de su
contribución en todos los ámbitos.
- Fecha:
7 de marzo
- Horario:
18:00 (UTC)
2. Taller Virtual de Cuidadoras y Cuidados
- Descripción: Aprende
estrategias prácticas para manejar el estrés, fortalecer tu amor propio y
desarrollar hábitos saludables en tu rutina diaria.
- Fecha:
Miércoles 12 de marzo
- Horario:
18:00 - 19:30 (UTC)
3. Mini Evaluación Emocional Gratuita
- Descripción: Accede a
una evaluación rápida y personalizada de tu estado emocional. Luego,
recibirás orientación inicial y recomendaciones específicas para tu
bienestar.
- Fecha:
Disponible durante todo el mes
- Modalidad: Completa
el cuestionario y solicita tu cita virtual
4. Sesión en Vivo: Hablemos de Salud Mental
- Tema:
“Estrés en casa”
- Descripción: Únete a
un espacio de diálogo con expertos en salud mental. Comparte tus inquietudes
y experiencias para fomentar la empatía y el apoyo mutuo.
- Fecha:
Viernes 14 de marzo
- Horario:
17:00 - 18:00 (UTC)
5. Nutrición y Bienestar para la Mujer
- Descripción:
Aprovecha una evaluación personalizada sobre nutrición y salud mental. ¡Es completamente gratuita!
- Fecha:
Disponible durante todo el mes
- Modalidad:
Previa cita
6. Sesión de Flores de Bach y Aromaterapia
- Descripción: Conoce
cómo las flores de Bach y la aromaterapia pueden contribuir a tu
equilibrio emocional. Aprenderás
consejos prácticos y seguros para su uso.
- Fecha:
Viernes 21 de marzo
- Horario:
18:00 - 19:30 (UTC)
- Costo:
40 soles
7. Jornada de Terapias Complementarias
- Descripción:
Experimenta diferentes técnicas de relajación y autoconocimiento, como
meditación guiada, respiración consciente y ejercicios de estiramiento.
- Fecha:
Viernes 28 de marzo
- Horario:
18:00 - 19:30 (UTC)
- Costo:
40 soles
8. Taller Presencial: “Creciendo Juntas”
- Descripción: Espacio
interactivo para fortalecer tu bienestar emocional y compartir
experiencias con otras mujeres.
- Fecha:
(Consultar disponibilidad y cupo limitado)
- Horario: Se
realizará respetando las medidas de seguridad
- Modalidad: Presencial (aforo limitado)
¿Cómo participar?
- Inscripción: Para las
actividades virtuales y la evaluación gratuita, es necesario registrarse
previamente a través de nuestras redes sociales.
- Recomendaciones: Sigue
nuestras cuentas oficiales para enterarte de novedades, horarios
definitivos y enlaces de acceso.
- Presencial: El
taller “Creciendo Juntas” se realizará con cupos reducidos y cumpliendo
los protocolos de seguridad.
¡Te esperamos
este mes dedicado a valorar, reconocer y empoderar a las mujeres!
Tu bienestar es nuestra prioridad y queremos acompañarte para que disfrutes de
una vida plena, equilibrada y llena de posibilidades.
¡Juntas
crecemos, aprendemos y nos fortalecemos!
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